Mengenal Asma dan Penanganannya

        Jakarta – Asma adalah suatu kondisi di mana saluran udara Anda menyempit dan membengkak serta dapat menghasilkan lendir berlebih. Hal ini bisa membuat sulit bernafas dan memicu batuk, suara siulan (wheezing) saat mengeluarkan nafas dan sesak nafas. Bagi sebagian orang, asma adalah gangguan ringan. Bagi orang lain, ini bisa menjadi masalah besar yang mengganggu aktivitas sehari-hari dan dapat menyebabkan serangan asma yang mengancam jiwa. Asma tidak bisa disembuhkan, tapi gejalanya bisa dikontrol. Karena asma sering berubah dari waktu ke waktu, penting bagi Anda untuk bekerja sama dengan dokter untuk melacak tanda dan gejala Anda dan menyesuaikan perawatan Anda sesuai kebutuhan.

        Gejala asma berbeda setiap orangnya serta serangan asma pada setiap orang berbeda pemicunya, seperti contoh saat berolahraga atau dapat terjadi kapan saja. Gejala asma meliputi sesak napas, nyeri dada, mengi saat bernapas (umumna terjadi pada anak – anak). Bagi sebagian orang, pemicu asma dapat berupa kegiatan berolahraga saat udara sedang dingin dan kering, bahan iritan di tempat kerja seperti asap kimia, gas, atau debu. Alergi yang dipicu oleh zat yang terbawa udara seperti serbuk sari, spora jamur, kotoran kecoa, atau partikel kulit dan air liur kering yang dikeluarkan oleh hewan peliharaan (bulu hewan peliharaan). Infeksi saluran pernapasan juga dapat menjadi pemicu asma, penyakit gastroesophageal reflux (GERD), dan obat – obatan tertentu (beta blocker, aspirin, obat antiinflamasi non steroid, dan naproxen sodium).

Meskipun tidak ada cara untuk mencegah asma, Anda dan dokter Anda dapat merancang rencana langkah demi langkah untuk hidup dengan kondisi Anda dan mencegah serangan asma. Ikuti rencana tindakan asma Anda. Bersama dokter dan tim perawatan kesehatan Anda, tulis rencana terperinci untuk minum obat dan mengelola serangan asma. Kemudian pastikan untuk mengikuti rencana Anda.

Asma adalah kondisi berkelanjutan yang membutuhkan pemantauan dan pengobatan rutin. Mengambil kendali atas perawatan Anda dapat membuat Anda merasa lebih mengontrol hidup Anda. Dapatkan vaksinasi untuk influenza dan pneumonia. Mengikuti vaksinasi dapat mencegah flu dan pneumonia memicu serangan asma. Identifikasi dan hindari pemicu asma. Sejumlah alergen dan iritan luar ruangan - mulai dari serbuk sari dan jamur hingga udara dingin dan polusi udara - dapat memicu serangan asma. Cari tahu apa yang menyebabkan atau memperburuk asma Anda, dan ambil langkah-langkah untuk menghindari pemicu tersebut. Pantau pernapasan Anda. Anda mungkin belajar mengenali tanda-tanda peringatan serangan yang akan datang, seperti batuk ringan, mengi, atau sesak napas. Tetapi karena fungsi paru-paru Anda mungkin menurun sebelum Anda melihat tanda atau gejala apa pun, ukur dan catat aliran udara puncak Anda secara teratur dengan pengukur aliran puncak rumah. Pengukur aliran puncak mengukur seberapa keras Anda bisa bernapas. Dokter Anda dapat menunjukkan cara memantau aliran puncak Anda di rumah. Identifikasi dan obati serangan sejak dini. Jika Anda bertindak cepat, Anda cenderung tidak mengalami serangan parah. Anda juga tidak memerlukan banyak obat untuk mengontrol gejala Anda. Ketika pengukuran aliran puncak Anda menurun dan mengingatkan Anda akan serangan yang akan datang, minum obat Anda seperti yang diinstruksikan. Selain itu, segera hentikan aktivitas apa pun yang mungkin memicu serangan tersebut.

        Jika gejala Anda tidak membaik, dapatkan bantuan medis seperti yang diarahkan dalam rencana tindakan Anda. Minum obat Anda sesuai resep. Jangan mengganti obat Anda tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda, bahkan jika asma Anda tampaknya mulai membaik. Sebaiknya bawa obat Anda ke setiap kunjungan dokter. Dokter Anda dapat memastikan Anda menggunakan obat Anda dengan benar dan mengambil dosis yang tepat. Perhatikan peningkatan penggunaan inhaler bantuan cepat. Jika Anda mengandalkan inhaler bantuan cepat, seperti albuterol, asma Anda tidak terkendali. Temui dokter Anda tentang menyesuaikan perawatan Anda.